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      Por considerarlo de gran interés para los tiradores, hemos recogido de paginas de Internet artículos y tablas de ejercicios diversos que pueden ser utilizados como calentamiento, enfriamiento o reforzamiento de los músculos que utilizamos para nuestro deporte.

      No hemos podido consignar las direcciones de las paginas donde se encuentran, y por ello pedimos disculpas a sus autores. Si algún autor/es no desea que aparezca su articulo, solo tiene que mandar un mail a nuestra dirección de correo electrónico y retiraremos el artículo.

      De igual manera si desea que aparezca su nombre como autor, debe comunicarlo  por el mismo medio.

      Como indicación final , tener en cuenta que si precisamos tratamiento o creemos que lo necesitamos debemos acudir al 
especialista médico, que nos tratará específicamente de nuestra dolencia o nos orientará como debemos evitar las lesiones.

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Epicondilitis o codo de tenista / tirador